041.753.5251 010.9753.5251
¿î¿µ½Ã°£

AM 09:00 ~ PM 17:00

Ä£±¸Ãß°¡

ID : ´ë¸íÀÌ³× Àλï³óÀå

³óÇù 010-9753-5251-08
±¹¹Î 997-5352-5148

¿¹±ÝÁÖ :
±Ý»ê¼ö»ï¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ

ÇöÀç À§Ä¡
home > Áú¹®°ú´äº¯

Áú¹®°ú´äº¯

°Ô½Ã±Û º¸±â
¼ö»ï µå½Ã´Â ¹æ¹ý, °¡Á¤¿¡¼­ È«»ï ¸¸µå½Ã´Â ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÏ : 2017-09-22
ÀÛ¼ºÀÚ : ¹®´ë¸í
Á¶È¸¼ö : 388841
¡Ý¼ö»ï µå½Ã´Â ¹æ¹ý

¢ºÀ̹°Áú ¾Ä¾î³»±â : ÈëÀ̳ª ±âŸ À̹°Áú µî Ä©¼ÖÀ̳ª ±ú²ýÇÑ ¼ö¼¼¹ÌµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Ä¾î³»½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾Ä±â Àü¿¡ ¼ö»ïÀ» ¹°¿¡ 5ºÐ~10ºÐ Á¤µµ ´ã±¸¾î ³õÀ¸½Å ´ÙÀ½¿¡ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯¼­ ¾Ä½À´Ï´Ù. ÈëÅÁ¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ¼ö»ïÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¹°À» ¹Þ¾Æ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼­ ¾Ä½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¼­³Ê ¹ø¸¸ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼ö»ïÀ¸·Î µå½Ç ¶§ »ç¿ëÇϱâÀüÀ̳ª ¾Ä¾î ³»±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¸Ó¸® ºÎºÐ(³úµÎ)À» À߶󳻽ñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¢º¼ö»ïÀ» ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ ¶§
¼ö»ï 20g¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¿ìÀ¯ 180ml¿Í ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ¼­ ¾Æħ °øº¹ ½Ã ¶Ç´Â À½ÁÖÀüÈÄ À½¿ë ²ÜÀ» ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î ¶ß·Áµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¢º¼ö»ïÀ» ²Ü¿¡ Àç¿ö ¸Ô´Â ¹æ¹ý
º¸°ü¹ýÀº ¼ö»ï¿¡ ºñÇØ °£ÆíÇÏ°í ¿À·¡°©´Ï´Ù.
¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¾Ä¾î³½ ¼ö»ïÀ» ¾ã°Ô ºø±â¾î ½ä¾î, ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇϽŠ²Üº´(¾à 4/5 Á¤µµ Â÷ ÀÖ´Â ²Ü)¿¡ ³Ö°í ¼öÀú µîÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ´ÝÀ¸½Ã°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ²Ü¹°À» µû¶æÇÑ ¹° µî¿¡ Ÿ¼­ µå½Ã°Å³ª Á÷Á¢ ÆÛ¼­ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ±×³É µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¼ö»ïÇ¥¸é ¹°±â´Â ¸¶¸¥¼ö°ÇÀ¸·Î Á¦°Å)
Ȥ½Ã ³²Àº ¼ö»ïÀº ä½ä±â³ª, ±âŸ ½ä±â¸¦ ÅëÇØ, ¹ä ÁöÀ» ¶§ ÇÔ²² ³Ö¾î ÀÎ»ï ¹äÀ¸·Î µå½Ã´Âµ¥ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.

¢º¼ö»ïÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â ¹æ¹ý 1 : ¼ö»ï 200g¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ´ëÃß 8~10°³, »ý°­ 10g(2~3°³)¸¦ Áß°£ ºÒ·Î 2-3½Ã°£ ´ÞÀÎ ÈÄ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇϸç 1~2ȸ Á¤µµ ÀçÅÁÇ쵂 ÀçÅÁ½Ã Ãß°¡·Î ¼ö»ïÀ» ÷°¡ÇÏ°í ÀçÅÁÀÌ ³¡³­ ¼ö»ïÀº ¸»·Á¼­ È­ÈÑ·ù °Å¸§À¸·Î »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.

¢º¼ö»ïÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â ¹æ¹ý 2 : ¼ö»ïÀ» ´ÞÀÏ °æ¿ì´Â ¼¼Ã´ ÈÄ, ¿ì¼± ³úµÎ¸¦ Àß¶ó³½ ´ÙÀ½ 3~4»Ñ¸®Á¤µµ¸¦ ¹°2~3¸®ÅÍ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ ³Ö°í ¾à 30ºÐ Á¤µµ ´ÞÀÎ ÈÄ, ÁÙ¾îµç ¹°À» º¸ÃæÇÏ°í, ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¶Ç´Ù½Ã 1½Ã°£ Á¤µµ ´Þ¿© ³»¸é µË´Ï´Ù. (À¯¸®³¿ºñ³ª Å« ÁÖÀüÀÚ¿¡ ´ÞÀÏ °æ¿ì ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¹Ç·Î ¹°À» º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÔ), ¹°ÀÌ ¾à 1/2Á¤µµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¾àÅÁ±â¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì´Â ¾àÅÁ±â¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ¸¹Áö¸¸, ÃÖÃÊ ¼ö»ï 3~4»Ñ¸®¿¡ ÀûÁ¤·®ÀÇ ¹°À» ³Ö°í ¹°ÀÌ 1/2Á¤µµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ÀûÁ¤ÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ¾çÀ̳ª ³óµµ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿ä·ÉÀ» Å͵æÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

¡ÝÀýÆí ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
³úµÎ¸¦ Àß¶ó³½ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¼ö»ïÀ» ²À ¸öÅë °·Î Âî°í, ½ÄÈ÷°í¸¦ ¾à 4ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. óÀ½1ȸ Âñ ¶§´Â ¾à 40ºÐ~1½Ã°£°¡·® Âî°í, ºÒÀ» ²ô°í ¾à 20ºÐ ½ÄÈ÷°í, 2ȸ Âñ ¶§ºÎÅÍ´Â 20ºÐ°£ Âî°í, ºÒ ²ô°í 20ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÔ´Ï´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 4ȸ±îÁö Âî°í ½ÄÈ÷°í¸¦ ¹Ýº¹Çؼ­ Âð ÈÄ, ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²Ü¿¡ Á® ¸ç¼­ ³·Àº ºÒ¿¡¼­ Á¶¸®¸é µË´Ï´Ù. Á¶¸± ¶§ ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº Àß Å¸´Ï±ñ ²À Á¶½ÉÇؼ­ Á¶·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²Ü ¼ººÐÀÌ ºÒ¿¡ ¾àÇÏ°í Ÿ±â ½¬¿ì´Ï±î¿ä. ²ÜÀ» ¾È ¾²¼Åµµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. À¯ÀÇÇÒ°Ç ¼ö»ïÀ» Âñ ¶§´Â Àý´ë ¶Ñ²±À» ¿­¾î¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù!
* ¼ö»ïÀº ¿À·¡ µÑ¼ö·Ï ³úµÎºÎºÐ°ú ÀܻѸ®, »óóºÎÀ§ºÎÅÍ ¹°·¯Áö±â ½ÃÀÛÇϴµ¥, ƯÈ÷, ÀܻѸ®´Â ¼¼Ã´Çϱ⵵ ¾î·Æ°í ¿©·¯ °¡Áö·Î ¹ø°Å·Ó±â ¶§¹®¿¡, ±½Àº »Ñ¸®¸¸ »ç¿ëÇصµ µÉ °æ¿ì¿¡´Â ÀܻѸ®µéÀ» µû·Î Àß¶ó³»¾î ºñ´Ò ¹é¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°ü Çß´Ù°¡,¶ó¸éÀ̳ª °¢Á¾¹«Ä§, ±èÄ¡ ´ã±Û ¶§ µî¿¡ ¿øÇü±×´ë·Î³ª, ä ½ä¾î¼­ ³ÖÀ¸½Ã¸é ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù!

¢º¼ö»ï º¸°ü¹ý : ³²Àº ¼ö»ïÀº ÀúÈñ ºñ´ÒºÀ´Ù¸®(Ư¼öÇʸ²)·Î ¹ÐºÀÇؼ­ ³ÃÀå°í ³ÃÀå Ä­À̳ª, ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Áֽøé 2,3 ÁÖ Á¤µµ´Â º¸°ü ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±èÄ¡³ÃÀå°í(-2µµ)¸¦ Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.
Àå±â º¸°üÀº ²Ü¿¡ Àç¿ö µå½Ã°Å³ª. °Ç»ï(¸»¸®°Å³ª), È«»ï(¾àÇÏ°Ô Âî¼Å¼­ ¸»¸®¸é)À» ¸¸µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¼¼Ã´ÇÑ ¼ö»ïÀ» ¶ô¿£¶ô Åë¿¡ ³Ö¾î¼­ ³ÃÀå°í ³ÃÀå Ä­À̳ª, ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϼŵµ ¿À·¡ º¸°ü ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.





¡Ý°¡Á¤¿¡¼­ È«»ï ¸¸µå½Ã´Â ¹æ¹ý

¢ºÂòÅëÀ¸·Î È«»ï ¸¸µå´Â ¹æ¹ý [Áغñ¹°] : ¼ö»ï, ÂòÅë

1. À̹°Áú ¾Ä¾î³»±â : ÈëÀ̳ª ±âŸ À̹°Áú µî Ä©¼ÖÀ̳ª ±ú²ýÇÑ ¼ö¼¼¹ÌµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Ä¾î³»½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾Ä±â Àü¿¡ ¼ö»ïÀ» ¹°¿¡ 5ºÐ~10ºÐ Á¤µµ ´ã±¸¾î ³õÀ¸½Å ´ÙÀ½¿¡ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯¼­ ¾Ä½À´Ï´Ù. ÈëÅÁ¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ¼ö»ïÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¹°À» ¹Þ¾Æ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼­ ¾Ä½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¼­³Ê ¹ø¸¸ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. È«»ïÀ» ¸¸µé¶§´Â ³úµÎ¸¦ ¶§¾î ³»Áö ¾ÊÀ¸¼Åµµ °ü°è ¾ø½À´Ï´Ù.

2. ÂòÅë¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ÀλïÀ» °¡´ÉÇÏ¸é ¼­·Î °ãÄ¡Áö ¾Ê°Ô ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀ̱⠽ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù. (²ú´Â ¹°ÀÌ Á÷Á¢ Àλ£ ´êÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)

3. ¾àÇÑ ºÒ·Î °è¼Ó 5½Ã°£°¡·® ÀλïÀ» ¼öÁõ±â·Î Âó´Ï´Ù. À̶§ºÎÅÍ ºÓÀº ±â¿îÀ» ¶ì±â ½ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù.
(À̶§ ÂòÅë ³»ÀÇ ¿Âµµ´Â 90µµ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.)

4. ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù ÀλïÀ» ä¹Ý¿¡ »Ñ¸®¸¦ Àß Æì¼­ ³Î¾î ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷, ÇÞºûÀÌ ÁÁÀº °÷¿¡ »Ñ¸®¸¦ ÀßÆì¼­ ¸»¸³´Ï´Ù. °ÇÁ¶µÇ¸é¼­ Á¶Á÷ÀÌ ´Ü´ÜÇØ Áý´Ï´Ù. (ÇÞ»ì°ú ¹ãÀ̽½À» ¸ÂÀ¸¸ç ¹Ýº¹ °ÇÁ¶Çϸé È«»ïÁ¶Á÷ÀÌ ´ÜÇØ Áý´Ï´Ù.)

5. 2ÀÏ Á¤µµ °ÇÁ¶ÇÑ ´ÙÀ½ 1¡­2°³ÀÇ ±½Àº »Ñ¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ÀܻѸ®µéÀ» ¸ðµÎ ¶¼¾î³À´Ï´Ù.

6. µ¿Ã¼ ÀλïÀº 1ÁÖÀÏ°¡·®, »Ñ¸® ÀλïÀº 3¡­4ÀÏ °¡·®°ÇÁ¶ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ È«»ï°ú È«¹Ì»ïÀÌ µË´Ï´Ù.
(ƯÈ÷, µ¿Ã¼ È«»ïÀÇ °æ¿ì ¼Ó ±îÁö Àß °ÇÁ¶ µÇ¾ú´ÂÁö ¸öÅëÀ» Àý´ÜÇØ È®ÀÎÇϰųª, ÀÔÀ¸·Î ²À ¹°¾î¼­ ÀÕÀÚ±¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ÇÁ¶°¡ ´úµÇ¸é º¸°ü Áß¿¡ »óÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.)

7. È«»ïÀº °ÇÁ¶°úÁ¤Áß ¸»¶û¸»¶ûÇÒ ¶§ ¸Ô±â ½¬¿î Å©±â·Î À߶ó³õ°Å³ª, ÇѵΠ»Ñ¸®¾¿ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ »ì¦ ÀÍÇô, Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ³õ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÁö°¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶§¾î³½ È«¹Ì»ïÀº Àû´ç·® ¾¿ ²ú¿© È«»ïÂ÷·Î µå½Ã°Å³ª, ºÐ¸»À» ³»¾î È«»ïºÐ°ú ²ÜÀ» 1:1·Î ¼¯¾î ³õ°í Àû´ç·®¾¿ È«»ïÂ÷·Î Ÿ¼­ µå½Ã¸é µÈ´Ù. ºÐ¸»Àº °¢Á¾ À°·ù ¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °í±â³¿»õµµ ¾ø¾îÁö°í, ¸À°ú Çâµµ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. »ý¼± ºñ¸°³»µµ ¸¹ÀÌ ¾ø¾Ö ÁÝ´Ï´Ù.

8. À߶óÁø ÀÛÀº È«»ïÆíµéÀº °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼­ µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

9. È«»ïÀº °ÇÁ¶ °úÁ¤ÀÌ ²À ÀÖ¾î¾ß È«»ïÀ̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÇÁ¶¼÷¼º °úÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î¾ß.
À¯È¿ È°¼º ¼ººÐÀÌ º¯Çؼ­ È«»ïÀÌ µË´Ï´Ù.


¡Ýº¸¿ÂÀÌ µÇ´Â Àü±â¹ä¼ÜÀ¸·Î È«»ï ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

ÀúÈñ Áý¿¡¼­ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

1. ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇÑ ¼ö»ïÀ» ¹°±â°¡ ¸¶¸£±âÀü¿¡ º¸¿ÂÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö¾î¼­ Ãë»ç¸¦ ´­·¯ ÁÝ´Ï´Ù. À̶§ ¹°Àº µû·Î ³ÖÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç °ÆÁ¤ÀÌ µÇ½Ã¸é ÄÅ ÇÑÀÜ Á¤µµÀÇ ¹°À» ºÎ¾îÁ൵ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾à 20~30ºÐ ÈÄ¿¡ Ãë»ç¿¡¼­ º¸¿ÂÀ¸·Î ³Ñ¾î °©´Ï´Ù. ±×³É ±×´ë·Î ³öµÎ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½Ã°£Àº 4½Ã°£¿¡¼­ 24½Ã°£»çÀÌ¿¡¼­ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. º¸¿ÂÀ¸·Î ³Ñ¾î°£ ÈÄ 4½Ã°£~24½Ã°£ »çÀÌ¿¡¼­ Àü±â¹ä¼ÜÀÇ ¶Ñ²±À» »ì¦ ¿­¾î ÁÝ´Ï´Ù.
Á£°¡¶ôÀ̳ª ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î »ì¦ ¹ÞÃļ­ ¾à°£¸¸ ¿­¸®°Ô µÓ´Ï´Ù. ¾à24½Ã°£ Á¤µµ ³öµÎ¸é ¹ä¼Ü¾ÈÀÇ Âð ÀλïÀÌ À­ºÎºÐÀº ¸¹ÀÌ ¸»¶ó ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̶§ Àû´çÀÌ ¾È¸¶¸¥ ¹Ø ºÎºÐ°ú µÚÁý¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÅ·Πä¹Ý¿¡ »Ñ¸®¸¦ Àß Æì¼­ ³Î¾î ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷, ÇÞºûÀÌ ÁÁÀº °÷¿¡ »Ñ¸®¸¦ ÀßÆì¼­ ¸»·Á Áּŵµ µÇ±¸¿ä.
¶Ç ±×´ë·Î ¹ä¼Ü¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ³öµÓ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÏ½Ã¸é °ÇÁ¶°¡ ¾ÆÁÖ ½±°Ô µË´Ï´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é È«»ïÀÔ´Ï´Ù. À̶§µµ ¼÷¼º½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù.

¡Ø °¡Á¤¿¡¼­ °¡Á¤¿ë È«»ï¾× Á¦Á¶±â¸¦ »ç¿ëÇϽøé À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î È«»ïÀ» ¸¸µå¼Å¼­ È«»ï¾×À» Á¦Á¶ ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.


Àоî Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
³»¿ë
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸¼ö
°ü·Ã ¸ñ·ÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.